春天减肥吃什么水果
日期：2021-01-23 08:01:10534 马乎网 来源：网友评论分享
减肥的时候晚上可以吃以下水果： 1、橙子 橙子中含有大量天然的抗氧化剂β—胡萝卜素， 这种元素能有效抑制病毒活性，从而提高人体免疫力，这样在你减肥，本就营养摄入偏少的情况下，增加了细胞活性。 2、石榴 石榴中含有大量的抗氧化剂，它能够清...
1、番茄。几乎全由水造，食之饱肚，卡路里又低，用来减肥比较合适。番茄含有茄红素，食物纤维及果胶成分，可以降低热量摄取，促进肠胃蠕动，而且独特的酸味可以刺激胃液分泌，甚至提升食物的口感，是很好的减肥食品。 2、葡萄柚。葡萄柚中的酸性...
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